このページでは、抜け毛の原因についてまとめてみようと思います。まずは、根本的に「遺伝」が原因ということが、やはりあるようです。俗説だと思っていましたが、実際に影響しているのですね。ですが、親が薄毛だからといって、必ず自分も……というわけでもないそうです。
簡単にいえば、脂性など髪が抜けやすい親の体質を子供も受け継ぐと、親子ともども髪が薄くなる可能性が出てくるとのこと。つまり薄毛そのものではなく、毛が抜けやすい体質の遺伝というわけですね。もちろん、その場合もケア次第で改善できるので、「親も髪が薄かったから」とあきらめる必要はないと思います。
また、不規則な生活やバランスの良くない食事は、髪に大きなダメージを与えます。髪の毛も体の細胞ですから、血液から栄養分を受け取って成長します。ですから、不規則な生活で睡眠不足になり、体調が崩れて血液の栄養の運搬がとどこると、髪の成長にも影響するのです。
食事の面で見ると、着色料や防腐剤を含む食べ物を日常的に食べていたり、ダイエットによる偏食、仕事帰りの暴飲・暴食などが多いと、髪の毛や毛根、頭皮に疲れがたまります。薄毛の危険はいつもすぐ近くにあるのです。
仕事や人間関係、家族、受験、環境の変化など、人生に悩みはつきもの。そのすべては、精神的なストレスに結びつきがちです。それらのストレスで食欲が減退したり、胃や頭が痛くなったり、イライラするだけでも、抜け毛が始まるそうですよ。
その他、薬の副作用や、体質に合わない薄毛対策による影響、過度のパーマや髪の毛を染めることも髪が薄くなる原因だとか。こうやって見ていくと、まずは規則正しく健康的な生活を送ることが大切だとわかりますね。できるだけリラックスできる方法を見つけて、快適な生活を心がけましょう！